عادة بسيطة قد تقلل أضرار الجلوس الطويل وتحسن المزاج

3 ساعات منذ 1
أظهرت دراسة أن المشي لمدة 5 دقائق كل ساعة يساعد على تقليل آثار الجلوس الطويل، وتحسين المزاج وتقليل الإرهاق، مع دعم صحة القلب عند إدخاله ضمن الروتين اليومي.
Read Entire Article
  1. الرئيسية
  2. لايف ستايل
  3. عادة بسيطة قد تقلل أضرار الجلوس الطويل وتحسن المزاج

متعلق به

كيف يساعد تناول البطاطا على إنقاص الوزن؟

كيف يساعد تناول البطاطا على إنقاص الوزن؟

2 ساعات منذ 0
5 عادات قبل النوم تحسن الصحة.. أبرزها النوم الكافي

5 عادات قبل النوم تحسن الصحة.. أبرزها النوم الكافي

4 ساعات منذ 1
تحدث أمامك كل يوم.. 5 ظواهر تحير العلماء حتى الآن

تحدث أمامك كل يوم.. 5 ظواهر تحير العلماء حتى الآن

5 ساعات منذ 1

متداول

شائع

Inside the NYC Primary Between Antonio Reynoso and Claire Valdez

Inside the NYC Primary Between Antonio Reynoso and Claire Va...

3 اسابيع منذ 147
ترامب يلوذ بالصين لحل النزاع الأوكراني

ترامب يلوذ بالصين لحل النزاع الأوكراني

3 اسابيع منذ 134
وزير الدفاع الأمريكي: التزام دولي لمنع إيران من الحصول على سلاح نووي

وزير الدفاع الأمريكي: التزام دولي لمنع إيران من الحصول على س...

4 اسابيع منذ 104
الدفاع الجوي الروسي يدمر 216 مسيّرة خلال هجوم أوكراني واسع

الدفاع الجوي الروسي يدمر 216 مسيّرة خلال هجوم أوكراني واسع

4 اسابيع منذ 97
واشنطن تحذر من تهديد هيمنة أي قوة على التوازن الإقليمي في المحيط الهادئ

واشنطن تحذر من تهديد هيمنة أي قوة على التوازن الإقليمي في ال...

4 اسابيع منذ 43
Arabic (IQ) · English (US) English (US) ·
من نحن · اتصل بنا او اضافة موقع · الشروط والأحكام ·

© البصرة محرك بحث الاخبار 2026. جميع الحقوق محفوظة

Flag Counter