خبراء يكشفون أطعمة بسيطة تدعم صحة الدماغ وتحسن المزاج

1 اسبوع منذ 13

أكد خبراء في التغذية والطب النفسي أن اتباع نظام غذائي متوازن لا ينعكس فقط على صحة الجسم، بل يلعب دورا مهما في دعم وظائف الدماغ وتحسين الحالة المزاجية