هل يؤدي تخطي الإفطار إلى ارتفاع الكوليسترول؟

يرتبط تناول الإفطار بانتظام بمستويات أفضل من الكوليسترول، لكن توقيت الوجبة لا يضمن خفضه مباشرة. تعرف على أفضل الأطعمة لدعم صحة القلب، وما ينصح بتقليله في وجبة الإفطار.