ماذا يحدث للقلب عند السهر يوميًا؟

السهر اليومي لا يؤثر فقط على الطاقة والمزاج، بل قد يترك أثرًا سلبيًا على صحة القلب مع مرور الوقت، لذلك يُنصح بالحصول على نوم منتظم لدعم صحة القلب والجسم بشكل عام.