ماذا يحدث لقلبك عند تناول البيض يوميا؟

يُعد البيض واحدا من أكثر الأطعمة شعبية واستهلاكا حول العالم، وغالبا ما يتربع على عرش وجبة الإفطار في مختلف الثقافات، ورغم قيمته الغذائية العالية وغناه بالبروتينات والفيتامينات