ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفراخ؟

لتناول الفراخ بشكل صحي، اختر اللحوم الخالية من الجلد، اطبخها بالشوي أو السلق بدل القلي، وتجنب الصلصات الدسمة للحفاظ على قيمتها الغذائية وتقليل الدهون.