ما الكمية اليومية من البوتاسيوم اللازمة للحفاظ على ضغط الدم؟
2 ساعات منذ
1
يلعب البوتاسيوم دورا مهما في تنظيم ضغط الدم ومواجهة تأثير الصوديوم، لكن نقصه قد يزيد مخاطر ارتفاع.. تعرف على احتياجات الجسم اليومية وأبرز الأطعمة الغنية به ومخاطر الإفراط في تناوله