لماذا يصعب الاستيقاظ صباحا في الخريف؟ خبير يكشف السبب

7 ساعات منذ 3

قد يجد بعض الأشخاص صعوبة أكبر في مغادرة السرير والاستيقاظ بنشاط خلال فصل الخريف، خاصة مع تغير ساعات النهار وانخفاض الشعور بالحيوية صباحا.