لماذا يستيقظ بعض الأشخاص في منتصف الليل؟

الاستيقاظ ليلًا قد يكون نتيجة طبيعية لعمل الدماغ تحت تأثير التوتر المزمن، الذي يزيد حالة التأهب ويؤثر في النوم. تعرف على أسباب اضطراب النوم وطرق تهدئة العقل