لماذا لا يُنصح بتناول الشاي مباشرة بعد اللحوم؟.. أخصائي تغذية يوضح

3 اسابيع منذ 9
يحذر خبراء التغذية من تناول الشاي مباشرة بعد اللحوم، لأنه يحتوي على التانينات التي تعيق امتصاص الحديد، مما قد يزيد خطر الأنيميا، مع نصائح بتأخير الشاي
Read Entire Article
Flag Counter