كيف تستجيب عظامك لطعامك وحركتك ونومك؟

الهيكل العظمي ليس أكثر صمودا من صاحبه، فهو يتأثر بما يأكله، وكيف ينام، وكم يتحرك، وحتى بمقدار ما يتعرض للشمس. وبينما يظن كثيرون أن ضعف العظام قدر لا بد منه مع التقدم في العمر، يقول العلم شيئا مختلفا تماما.