عادة يومية بسيطة ترتبط بانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب 39%.. هل تفعلها؟
2 اسابيع منذ
19
العادة المقصودة هي صعود السلالم؛ إذ وجدت مراجعة حديثة شملت أكثر من 480 ألف شخص ارتباطًا بين صعود السلالم بانتظام وانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية بنسبة 39%. لكن النتائج لا تثبت السببية المباشرة.