بتنسى تشرب؟.. 7 علامات يكشفها جسمك عند الإصابة بالجفاف

8 ساعات منذ 1

كيف تعرف أن جسمك يحتاج إلى الماء؟ تعرف على أبرز علامات الجفاف، من العطش وجفاف الفم إلى الصداع والدوخة وقلة التبول، ومتى تحتاج إلى تدخل طبي.