الساعة البيولوجية.. كيف يتأثر جسم الإنسان بتغيير التوقيت الشتوي؟
1 day منذ
1
يؤثر تغيير التوقيت الشتوي في الساعة البيولوجية المسؤولة عن تنظيم النوم والاستيقاظ، ما قد يسبب اضطرابات النوم والشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز لدى البعض، فكيف يتكيف الجسم مع التغيير؟