الجبن القريش أم البيض.. أيهما أفضل للقلب؟

البيض والجبن القريش من أشهر أطعمة الإفطار، لكن هل تعلم أيهما أفضل لصحة القلب؟، تعرف على الفرق بينهما، وفوائد كل منهما، وكيف تختار الخيار الأنسب لنظامك الغذائي