احم قلبك.. 5 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي

3 ساعات منذ 1

لا يقتصر التحكم في ضغط الدم على الأدوية فقط، بل يمكن للنظام الغذائي أن يلعب دورا محوريا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية،