6 أنواع من المعكرونة قد تساعد في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم

هل يمكن تناول المعكرونة مع الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم؟ هناك أنواع تتميز بارتفاع محتواها من الألياف والبروتين، مثل معكرونة البقوليات والعدس والإدامامي والحبوب الكاملة، وقد تكون خيارات أفضل ضمن نظام غذائي متوازن.